Лучшие книги по психологии на Сентябрь 2023

Тайное становится явным для тех, кто обладает тайным знанием. Однако, чтобы верно понять чужие языки, необходимо хорошо знать свой собственный. Итак, знание своей мимики и привычных комфортных поз значительно приблизят нас к пониманию чужих. Всего 49 правил и закономерностей станут верными «переводТайное становится явным для тех, кто обладает тайным знанием. Однако, чтобы верно понять чужие языки, необходимо хорошо знать свой собственный. Итак, знание своей мимики и привычных комфортных поз значительно приблизят нас к пониманию чужих. Всего 49 правил и закономерностей станут верными «переводчиками» чужой симпатии, агрессии, или равнодушия.чиками» чужой симпатии, агрессии, или равнодушия.

 Постиндустриальное общество беспощадно к сантиментам прошлого. Иди и возьми — вот его девиз и символ веры. Потребительская философия ближе и проще человеку, чем сложная работа над самосовершенствованием. Не потому ли уходят на задний план базовые человеческие ценности: семья, справедливость для всех, мир во всем мире? Почему материальный капитал так часто соседствует с духовной нищетой? Эгоизм и альтруизм не могут сосуществовать мирно.  Рано или поздно им придётся столкнуться в серьёзном конфликте.

Всегда ли нуждается в нашем участии тот, кого мы хотим облагодетельствовать? Нравится ли нам самим участие доброхотов и мудрых советчиков? Очень многих проблем можно избежать, прислушиваясь к себе любимому. При этом, не следует избегать взглянуть правде в глаза. Побудьте психотерапевтами сами для себя: сделайте выводы и идите дальше. Один из важных посылов книги — люби себя и окружающих, учись сам у себя, но не забывай о позитивной критике. Жить в ладу с собой означает быть в полном порядке.

Лень, отягощения  вредными привычками, чревата вредными последствиями. Эту нехитрую сентенцию не стоит даже всерьёз оценивать. Но только загляните под обложку и вас невозможно будет оторвать от приключений вчерашнего недотёпы, написанных с умным юмором и сочувствием к нашим порокам.

То, что вчера было диванной кляксой, на ваших глазах превращается в Личность. Один из лучших учебников по саморазвитию! Читайте знаки судьбы, или идите на…

Если вы содрогаетесь от одной мысли о смерти, вам за помощью именно сюда. Книга с трагическим названием, как ни парадоксально, весьма оптимистична. В самом деле, не сидеть же остаток жизни, перебирая лоскутки воспоминаний о счастьи и готовясь к Неизбежному. Психолог, много лет исследующий околосмертные переживания, основательно изменит ваши представления о будущей смерти и сегодняшней жизни.

Слова и прикосновения; помощь и время, подаренное объекту чувств, ну и собственно подарки, на которые так щедры любящие. Вот пять нехитрых языков любви. Так чего же им ещё нужно?! То, чего мы дать не в силах: один общий язык на двоих. Вы не поверите, им не так сложно овладеть, если в ваших руках уникальный Словарь от Чепмена.

Перевернуть сознание — штука сложная; можно истратить кучу денег на сеансы психотерапевта и так и не достичь желанной гармонии. А можно мысленно поменяться с целителем местами и взглянуть на проблему его глазами. Попробуйте заставить вашего доктора занять ненавистную кушетку. Как это работает? Может быть, вы не только значительно сэкономите на себе, но и поможете ближнему?

Суть популярной психологии — в том, чтобы простыми словами рассказать себе о себе. Чуть изменив угол зрения, расширить горизонт осознания собственной личности и окружающих. Подчас важнее понять ближнего и получить таким образом ключ к решению собственной проблемы. Пусть не введёт вас в заблуждение нежное название книги: вопросы она поднимает самые серьёзные. Прожившим долгие годы на скомканных простынях очень полезно поговорить друг с другом про ЭТО. Доверьтесь деликатным советам эксперта.

Замечательное исследование архетипа Избранных на основе сказаний и легенд. Почему так устойчив и обаятелен типаж ответившего на вызов судьбы; что такое инициация и апофеоз героя; и почему важно пройти этапы взросления мифического супермена? Ответ зашифрован в названии книги: каждый из нас многолик, важно понять своё истинное предназначение.

 Анатомия — это не судьба! Так раз и навсегда женский психолог закрыла для себя притязания на абсолютную истину апологетов Фрейда. Невротическим конфликтам можно и нужно поставить защиту. Но для начала необходимо классифицировать их внутри себя. Понять, что из них устойчивый штамп, а с чем, действительно, следует бороться — это первый шаг к личностному успеху.

Женщина, выжившая в Аушвице, имеет право на громкое название книги. Не забыв ничего, она сделала выбор в пользу другого знания: сменила страну и стратегию жизни — право начать сначала. Эгер не предлагает закрыть чёрную страницу; она призывает вернуться и уничтожить ее призраков. 

Жёсткая, мудрая и очень женская книга об исцелении души. Рекомендована всем и в любом возрасте. Иногда единственное, что мы в силах отстоять — это наша душа, и поверьте, Эгер будет лучшим спутником.

 Самое невыносимое слово на свете — дедлайн.

В этом беличьем колесе мы проживаем значительную, если не большую часть жизни. Нам важно успеть, не важно куда, не важно, что и кого потеряв по дороге. Самое главное, что мы уже не можем остановится, потому что боимся ответа на важный вопрос: зачем нам все это нужно?  Остановите колесо! Именно вам и только вам это под силу. Идеолог движения “Slow life” медленно и обстоятельно научит вас жить. И знаете, вас ожидает странное открытие: вы всюду и всегда успеете!

Удивительное дело, оказывается, врачи умеют «про литературу» интереснее филологов. Кто ещё так наглядно разложит на кушетке литпациентов от античности до постмодернизма? Сирота Эдип был с детства лишён культуры диалога; король Артур неровно дышал к Ланселоту, а Ромео страдал нарциссизмом. Словом, вечный конфликт сближения и дистанции, эмоциональная нестабильность и отсутствие галоперидола в тёмные времена. Рекомендуется к обязательному прочтению: немножко цинизма, бездна юмора и никакой карательной психиатрии!

Несмотря на кажущуюся игривость, зашифрованную в названии, это очень непростой учебник психологии. Уровень не первой ступени. Иногда придётся продираться сквозь авторскую терминологию и авторский взгляд на социальные роли. Сведение всего их многообразия к трём состояниям Родитель/Взрослый/Ребёнок кажется не вполне убедительным. Впрочем, как любой маститый психиатр, Берн легко докажет обратное. Опровергнуть, или поддаться магии профессионала — ваше законное право как читателя.

Ещё один удачный опыт в жанре саморазвития. Сила воли — это не цвет волос, данный от природы. Истина банальная, но подкреплённая практическими советами. Не то, чем обычно грешит психология: да, это круто, но я так не сумею, это для высоколобых… Ты точно сможешь! Три первых страницы, и книга захватит тебя целиком. Подчинит ли она тебя своей воле, зависит только от тебя. По-моему, в данном случае стоит довериться. Или доказать, чья сильнее — твоя, или авторская?

Проще пареной репы: захлопнуть перед ними дверь и желательно что-нибудь прищемить напоследок!  А если это твой кум, сват, босс?! На то и существует большая наука психология — отвадить недоброжелателей и не схлопотать неприятностей. Читайте и получайте удовольствие. Уже из названия понятно: скучно не будет!

Высший пилотаж в психологии автора, психологом не являющимся. Нейробиолог, приматолог, знаток  «зверья» в прямом и переносном смысле,берётся на пальцах объяснить, как устроено все доброе в человеке. Зная простую механику добра, легко объяснить как набирают очки тёмные силы. Мы уступчивы, доверчивы и часто пассивны. Вот почему у зла всегда больше шансов. Это не легковесные заметки на полях — фундаментальный серьёзный труд учёного. Все зло мира, самые кровавые преступления и заблуждения- в вашей прозекторской. Отвернуться от них — ваше право. Посмотреть на себя непредвзято — гораздо труднее, и Сапольски вам в помощь!

«Дайте мне точку опоры, и я переверну землю», обещал Архимед Сиракузский. Через 2000 с лишком лет точку опоры выстроил для вас  Роберт Сапольски.

Гоулман Дэниел «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ”/ Всем интеллектуалам знакомо понятие неопровержимой доказательности интеллекта. Они же теряются, как дети, в лесу собственных эмоций. Оказывается, интеллект побеждаем самыми примитивными из них: обидой, завистью, нелюбовью. И сюда ещё не включены базовые потребности — победа над голодом, адекватность социуму, крыша над головой… Выключить разум и отправиться в свободное плавание абстрактных понятий? Верю-не верю; хочу-не хочу?

Гоулман убедительно доказывает: да! Ну или хотя бы попытайтесь. Контроль над своими эмоциями дарит контроль над собой, и, как следствие, над чужаками в нашей эмоциональной сфере. Одно немаловажное «но»: интеллект все же основополагающее условие. 

Сила духа австрийского психиатра стала понятием нарицательным: человек, переживший опыт немецких концлагерей, имеет право сказать «Да» даже такой жизни. Бесценность его опыта заключается в том, что завтра наступит другая, и среди завтрашних ценностей главная — без стыда смотреть в зеркало. Анализ нечеловеческого в человеке стал основой понятия проактивности, и Франкл, безусловно, ее главный вдохновитель и подвижник. Проактивность — это умение жить своими ценностями и убеждениями, независимо от условий и обстоятельств. В этой игре высокие ставки: завтра наступит не для всех. Но сказать жизни «Да» — значит, напоследок успеть сказать «Нет» смерти. 

Стереотипы, или осмысленные реакции: кто кого в этой большой игре под названием Жизнь? Как устроено наше автоматическое поведение, и почему манипуляторы с успехом нажимают на встроенные в нас «кнопки»? Чалдини — мастер каверзных вопросов, но успех его книги заключается в умении ответить на вызов и построить систему адекватной защиты. Распознайте уловку и не отвечайте любезностью за сомнительную услугу.